Les Moyens pour Mieux Dormir (3/3)

Pour en terminer avec ce sujet, je voudrais encore revenir sur toutes les bonnes raisons qu’il y a d’aller dormir plus tôt, à savoir...

Les Moyens pour Mieux Dormir (2/3)

Il faut veiller à ne pas créer un décalage progressif dans votre cycle de sommeil.  Dans ce domaine, toute sieste tardive (après 16h30) aura...

Les moyens pour mieux dormir (1/3)

Nous commençons par l’aspect le plus important de nos conseils pour mieux dormir : l’obscurité dans la chambre doit être la plus complète possible.  Il...

Le Drame des Acides Gras Trans (2/2)

Avant de décrire plus avant les effets néfastes de la consommation des acides gras trans, il s’agit de souligner l’existence de plusieurs sources naturelles beaucoup...

Le Drame des Acides Gras Trans (1/2)

Nous, citoyens européens, sommes bien mal lotis : notre législation, au contraire de ce qui se passe depuis quelques années aux Etats-Unis, ne nous protège...

Les Bienfaits du Régime Paléolithique

Les sociétés humaines ont commencé à cultiver le blé au cours du VIIIème millénaire avant J.C., il y a donc environ 10.000 ans, dans...

Les bons plans intestinaux

Comme beaucoup en auront fait l’expérience, régler des problèmes intestinaux chroniques peut s’avérer très compliqué. Se baser sur la détection des allergies alimentaires (IgE...

Les Astuces pour tolérer les Œufs

Nous ne devons pas revenir, j’espère, sur l’importance des protéines à chaque repas – en particulier au petit-déjeuner – chez ceux qui ont du...

Les Dégâts des Produits Gluten Free

Comme on l’a déjà discuté, c’est un fait avéré que de très nombreuses personnes se sentent mieux – et pas seulement le plan de...

La Tromperie des Edulcorants Artificiels

Si les édulcorants artificiels du type aspartame, sucralose, saccharine, cyclamate et acesulfame-K, aidaient les gens à perdre du poids, il y a longtemps que...

La Méconnaissance des Allergies Alimentaires

Faisons le point sur les nombreuses incompréhensions et méprises qui accablent les intolérances ou allergies alimentaires !  On entend tout et n’importe quoi dans ce...

Les Désillusions des Biphosphonates

Découverts vers la fin des années 1960 et initialement appelés diphosphonates, les biphosphonates ont commencé à être commercialisés durant les années 1990.  Ils inhibent les ostéoclastes, cellules osseuses ayant pour...

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