Conclusion
Voilà, la "fête" est finie : en un an, soit 52 semaines et 52 blogs plus loin, j’espère que vous avez appris des choses intéressantes. ...
Du PEA pour soulager dans la fibromyalgie
La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection chronique dans laquelle des douleurs diffuses et persistantes sont présentes. D’autres symptômes peuvent être associés aux...
Enfant distrait, agité, impatient ?
TDA ou TDAH... Des pistes micro-nutritionnelles
Environs 5% des enfants souffrent de troubles de l’attention, avec ou sans hyperactivité (TDA ou TDAH). Les ados et...
Ostéoporose, comprendre la problématique ! (partie 2/4)
Suite de la première partie sur "Le paradoxe de la calcification : Equilibre acido-basique, vitamines D3 et K2 comme régulateurs du métabolisme calcique ».
Partie 2/4...
Coronavirus et Immunité – Docteur Thierry Hertoghe
Une vidéo qui a été spécifiquement réalisée autour du COVID-19, ou le Dr. Hertoghe explique les enjeux d'une bonne protection immunitaire et donne quelques conseils pratiques...
Ne sautez pas l’entrée de votre repas… Sinon
Pourquoi il faut commencer son repas par une entrée?
Du volume
Tout d’abord une précision : une entrée digne de ce nom doit être composée de crudités...
Les pièges des laits animaux
Voici l’occasion d’apporter quelques éclaircissements quant aux multiples réactions négatives que peuvent éprouver les humains vis-à-vis des produits laitiers animaux.
C’est un sujet important car...
Hiérarchisez votre alimentation
Réforme alimentaire
Changer son alimentation au profit d’un modèle plus sain peut être compliqué pour certains individus. Au-delà des aspects de nutrition ou de santé,...
De la Choline pour protéger les bébés du Coronavirus !
Une étude récente de juin 2020 met en évidence l’effet protecteur, pour les bébés, d’une supplémentation en choline chez les femmes enceintes1.
Contracter une maladie...
Les principes fondamentaux en nutrition
La quantité optimale
Qui n’a pas entendu : « pour maigrir il faut beaucoup de protéines », « pour être en forme il faut beaucoup de fruits », etc....
Micronutriments et règles douloureuses
Les règles douloureuses, appelées scientifiquement dysménorrhées, touchent un grand nombre de femmes. Il est important de consulter un médecin, car cela peut être parfois...
Les acides gras et la fertilité
Des études animales et humaines suggèrent que les acides gras polyinsaturés (dont les oméga-3) peuvent avoir un impact sur la fertilité, notamment par des...
