Les probiotiques aident les femmes à perdre du poids et à le maintenir !
Selon une étude récente publiée en décembre 2013 dans le British Journal of Nutrition, une supplémentation en probiotiques Lactobacillus rhamnosus pourrait aider les femmes...
Les Xéno-Œstrogènes les Plus Dangereux
On en compte malheureusement des dizaines ! Je tiens vraiment à consacrer, une dernière fois, un blog aux principales molécules chimiques possédant, dans ce...
Le mythe des minéraux non absorbables à partir de l’eau
Il existe un certain mythe dans le domaine de la santé naturelle, toujours colporté pardes thérapeutes « alternatifs » : les minéraux de l’eau n’auraient aucun intérêt...
Comment « rajeunir votre cerveau » ?!
Selon les chercheurs, un polyphénol bien connu présent dans l'huile d'olive, l’hydroxytyrosol, aurait la capacité de ralentir le vieillissement du cerveau, il pourrait même...
La vitamine D : un allié précieux contre la Covid-19 et la grippe
Source : Nexus.fr — 14 OCTOBRE 2022
Deux ans et demi après l’émergence de l’épidémie de Covid-19, les nombreuses études sorties au sujet de la...
Dans quel état sont les oméga-3 que vous avalez ?
Les acides gras oméga-3, particulièrement les oméga-3 marins (EPA et DHA), sont très sensibles au rancissement . Il est vrai que j’insiste souvent sur...
Le rôle du magnésium dans l’organisme
Dans son ouvrage "Vertus curative du magnésium", le Docteur Raoul Vergini nous explique les vertus curatives du magnésium.
Mais à quoi sert réellement le magnésium...
Les nouvelles études sur l’huile de Calanus
L’huile de (...) diffère complètement des autres sources d’oméga-3 à longue chaîne comme les huiles de poissons (triglycérides) et l’huile de krill (phospholipides). Ses...
Beurre versus margarine
Petit quid
Plutôt que de décrire en détails ces deux types de matière grasse je vous propose de répondre aux affirmations que l’on entend fréquemment...
La mélisse, une plante aux nombreuses vertus !
La mélisse officinale (Melissa officinalis) est une plante de la famille des Lamiacées. On l'appelle aussi « mélisse citronnelle ». C’est une plante médicinale utilisée depuis longtemps dans le traitement de plusieurs maladies.
Parmi...
Des compléments alimentaires pour booster la testostérone
Avec l’andropause, un phénomène naturel qui entraîne une baisse de la testostérone, ou bien chez des jeunes hommes sportifs voulant améliorer leurs performances ou...
L’inflammation de bas grade et ses conséquences (partie 1/3)
Comprendre l’importance du ratio oméga-6/oméga-3
Que sont les oméga-6 et les oméga-3 ?
Il existe trois grandes catégories d’acides gras : les saturés, les mono-insaturés et les polyinsaturés....
