Améliorez la qualité de votre sommeil
Le sommeil est un besoin biologique pour la santé et le bien-être de chacun. Obtenir un sommeil réparateur est devenu une préoccupation majeure pour...
Le régime DASH, élu aux USA, le meilleur mode d’alimentation
Voyons concrètement comment vous pouvez tirer le meilleur parti des aliments pour votre santé. Lesquels devez-vous choisir et en quelle quantité?
Pour un nettoyage de...
Les œufs de filière oméga-3 : le meilleur choix
Les caractéristiques nutritionnelles de l’œuf classique
Les protéines :
L’œuf est une source de protéines animales d’excellente qualité. Certes la concentration n’est que de 12% (contre 20%...
Les dangers méconnus du fructose
Après avoir largement vanté les mérites, lors des années 1980, de ce « sucre naturel », la communauté scientifique est aujourd’hui unanime. Le fructose constitue le pire conseil alimentaire que l’on puisse...
Détection des viroses et nouvelles approches thérapeutiques
Athènes: le 11.02.1995 Cours donné par J.C.Leunis - Directeur Labo CALLYS.
Séminaires de phyto des 11 et 12.02.1995 à l'Université d'Athènes.
Présents: Prof.M.Grandi - Université de...
Diminuez votre risque cardiovasculaire en renforçant (intelligemment) vos os !
Comment est-il possible que les populations des pays occidentaux souffrent d’ostéoporose et de carence en calcium d’une part, et de calcification des vaisseaux sanguins...
La dysbiose intestinale : un concept reconnu aujourd’hui par la médecine conventionnelle
Voici un article publié le 30 janvier 2014 par une revue réputée et je ne résiste pas à l’envie de vous en traduire les...
Les multiples méfaits du gluten
Vous connaissez peut-être la maladie cœliaque, une affection génétique et auto-immune touchant environ 1% de la population en Europe occidentale et consistant en une...
Comment « rajeunir votre cerveau » ?!
Selon les chercheurs, un polyphénol bien connu présent dans l'huile d'olive, l’hydroxytyrosol, aurait la capacité de ralentir le vieillissement du cerveau, il pourrait même...
L’alcool est-il bon ou mauvais pour la santé ?
Diabolisé, l’alcool pourrait-il être bon pour la santé ? Cela dépend des cas et c’est surtout la dose qui fait le poison…
Alcool et protection cardiovasculaire
Une...
Magnésium et trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité
TDAH
Le trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble qui touche 3,5% à 5,6% des enfants d’âge scolaire en France, prévalence...
De la quercétine pour la santé des femmes
Quercétine et cystite interstitielle
La cystite interstitielle, ou syndrome de la vessie douloureuse, est une inflammation de la vessie. Bien que les symptômes ressemblent à...
