La grande illusion de la médecine moderne

Pasteur a commis cette grande erreur de croire que les maladies venaient de l’extérieur : les virus et les bactéries sont des ennemis qui nous...

L’inflammation de bas grade et ses conséquences (partie 1/3)

Comprendre l’importance du ratio oméga-6/oméga-3 Que sont les oméga-6 et les oméga-3 ? Il existe trois grandes catégories d’acides gras : les saturés, les mono-insaturés et les polyinsaturés....

Comment augmenter son HDL-cholestérol ?

Madame, Monsieur, votre bon cholestérol est trop bas. C’est ce que pourrait dire le médecin en lisant le bilan biologique de la dernière prise...
Je nourris et renforce mon système immunitaire !

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Boostez votre immunité pour garder la forme! Oui, mais comment faire?! Voici 4 conseils pour agir concrètement au quotidien. 1) Je restaure les barrières ! Par...

Les fausses bonnes idées des industriels : exemple de l’huile de colza

Réputation de l’huile de colza L’huile de colza (canola) jouit d’une très bonne réputation. Et pour cause, elle est pauvre en acides gras saturés (7%),...

[L3] Obésité : causes multiples et pistes génomiques

Par Alain ANDREU — en collaboration avec le Dr Résimont. L’obésité, définie aujourd’hui dans le milieu médical par un indice de masse corporelle supérieur à...

Pour vous mesdames, les pollens sont aussi à votre service!

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Du simple oubli à la maladie d’Alzheimer… (partie 2)

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La vitamine D, un bon choix pour rester solide en hiver

Statut de la vitamine D sur une année en Allemagne, Belgique, Luxembourg Légende:Ligne bleue : moyenneVert claire : taux minimum de vitamine DVert foncé :...
Fatigue, sommeil

Préparez-vous au changement d’heure

En France, 1 personne sur 3 manque de sommeil Les troubles du sommeil sont un véritable problème de société. Insomnie, narcolepsie, apnée du sommeil sont...

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