Vitamine D3 – naturellement efficace
Qu'est-ce que la vitamine D ?
La vitamine D est un terme générique désignant un groupe de vitamines liposolubles ayant de nombreuses fonctions dans notre...
Du GABA pour les sportifs
L'acide gamma-aminobutyrique, ou GABA, est un acide aminé présent dans les plantes, les micro-organismes, les animaux et les humains. Dans notre cerveau c’est le...
Carences et avantages de la vitamine K2
(...), mangez-vous du natto ?
La vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 (MK-7) est présente naturellement principalement dans le natto. Il s’agit d’un plat traditionnel consommé...
Les bons trucs contre les céphalées (maux de tête)
Comme c’est généralement le cas dans les "blogs", nous ne parlons pas ici de pathologies lourdes mais bien de troubles dits « fonctionnels ». Il s’agit donc...
Ce qu’il faut savoir sur la banane
Les différents types de bananes
Deux grands types de bananes sont utilisés en alimentation humaine : la banane dessert, à la saveur sucrée, et les bananes...
Amertume et intestin en santé
Comme nous l’avons vu précédemment, les substances amères, issues des végétaux, regorgent de nombreux bienfaits.
Selon Hildegarde von Bingen, une femme visionnaire aux multiples talents,...
Smartphones, téléphones portables et santé : l’illusion du « DAS » (partie 1/2)
Qu'est-ce que le DAS?
C'est l'indice de débit d'absorption spécifique. Il est censé mesurer le niveau de radiofréquences émis par le téléphone portable (GSM-Smartphone) sur...
Les amalgames dentaires constituent-ils un risque pour la santé ? (3/3)
Après la lecture du précédent article, vous devriez être convaincus de la toxicité des métaux lourds, ils interagissent avec nos propres molécules, les déstructurent...
Cure Detox, nettoyez votre organisme
Vous vous sentez lourd, fatigué et sans énergie ? Allez hop, l’été arrive et il est temps de penser à réaliser un grand nettoyage...
Savez-vous que des analyses sanguines sont parfois faussées?
Quel crédit accorder à la mesure de la capacité antioxydante du plasma ?
Les professionnels de la santé s'intéressent de plus en plus aux effets...
Vos recettes santé de J.
Les Super-Aliments pour les amateurs de légumes
Vous souhaitez vous orienter vers une alimentation responsable et bonne pour votre santé? Vous êtes végétarien ou végétalien?...
Soignez votre peau grâce à l’huile d’olive
L’huile d’olive est bénéfique pour notre santé en tant qu’aliment, mais elle l’est également en tant que produit cosmétique. Pourquoi ? Tout simplement parce...
