Le changement de discours du gouvernement britannique au sujet de la vitamine D et...

Le gouvernement britannique a tout d’abord annoncé au mois de juin qu’il n’y avait aucune preuve pour soutenir la supplémentation en vitamine D dans...

Et si vous optiez pour un régime alcalin à base de plantes ?

Avec l’industrialisation, la teneur en minéraux de notre nourriture a beaucoup changé et sa qualité nutritionnelle s’est fortement dégradée. Par contre, sa teneur en...

Les conseils en nutrition changent-ils tout le temps ?

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Vitamine D et immunité : ce qu’il faut savoir

Découvrez dans cette vidéo de Christophe Bernard (Althéa Provence) une multitude d’informations sur la vitamine D : la vitamine D ne sert pas que pour...
La vitamine K2 protège de l’arthrose

La vitamine K2 protège de l’arthrose !

La calcification du cartilage est impliquée dans l’arthrose L'arthrose est une maladie articulaire invalidante caractérisée par des changements pathologiques dans le cartilage, les os, le...

Vos recettes santé de J.

Les Super-Aliments pour les amateurs de légumes Vous souhaitez vous orienter vers une alimentation responsable et bonne pour votre santé? Vous êtes végétarien ou végétalien?...

Nouvelle étude ! Votre coeur protégé par la consommation de grenade et dattes

La combinaison de jus de grenade et dattes offre une protection maximale contre l'athérosclérose. C’est ce qu’une équipe de chercheurs dirigée par le professeur...

Hiérarchisez votre alimentation

Réforme alimentaire Changer son alimentation au profit d’un modèle plus sain peut être compliqué pour certains individus. Au-delà des aspects de nutrition ou de santé,...

Evitez de laver votre poulet avant de le cuisiner!

Lavez-vous votre poulet avant de le cuisiner ? Voilà une habitude qui part d’une bonne intention, mais qui augmente le risque d’empoisonnement alimentaire et peut...
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Les huiles végétales super riches en oméga-3

Du mal avec l’huile de colza ? L’huile de colza est considérée par de nombreux nutritionnistes comme le complément idéal de l’huile d’olive. Elle est riche en...

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