Le top 5 des aliments miracles pour être en FORME et en BONNE SANTÉ...
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Dans quel état sont les oméga-3 que vous avalez ?
Les acides gras oméga-3, particulièrement les oméga-3 marins (EPA et DHA), sont très sensibles au rancissement . Il est vrai que j’insiste souvent sur...
6 conseils pour éviter l’infection urinaire
Évitez l'infection urinaire cet été!
Bikini humide, rapports sexuels fréquents, cocktails fruités et sucrés...
La saison des infections uro-vaginale est sans conteste l’été!
6 conseils pour limiter leur survenue ou y...
GLA et cancer du sein
Qu’est-ce que le GLA ?
Le GLA ou acide gamma-linolénique (gamma-linoleic acid en anglais) est un acide gras oméga-6 à 18 carbones. A la différence de...
Connaissez-vous le maté ?
Qu’est-ce que le maté ?
Le maté ou Yerba mate (Ilex paraguariensis) est une plante originaire d’Amérique latine. Elle fait partie de la même famille que...
Vitamine D3 – naturellement efficace
Qu'est-ce que la vitamine D ?
La vitamine D est un terme générique désignant un groupe de vitamines liposolubles ayant de nombreuses fonctions dans notre...
Les supers aliments anti-cancers!
Vous les rencontrez dans tous bons magasins bio, et les scientifiques en améliorent leurs bénéfices :
en augmentant leur assimilation intestinal,
en vous permettant...
Le pollen des fleurs, une protection puissante pour la santé de la prostate (partie...
Dans la première partie de cet article, nous avons vu que l’hyperplasie bénigne de la prostate constitue une augmentation naturelle du volume de la...
Beurre versus margarine
Petit quid
Plutôt que de décrire en détails ces deux types de matière grasse je vous propose de répondre aux affirmations que l’on entend fréquemment...
Diminuez votre risque cardiovasculaire en renforçant (intelligemment) vos os !
Comment est-il possible que les populations des pays occidentaux souffrent d’ostéoporose et de carence en calcium d’une part, et de calcification des vaisseaux sanguins...
L’Interprétation Correcte des Bilans Biologiques
Les laboratoires indiquent toujours, pour chaque paramètre demandé, une fourchette de valeurs de référence. Les normes sont systématiquement définies en vue d’inclure 95% de...
De la vitamine D contre le diabète de type 2
La vitamine D, au-delà de son impact sur le métabolisme osseux, possède une large gamme d’effets sur la santé humaine, y compris sur le...
