[L5] Toujours fatigué(e) ? Pensez aux surrénales !
Par Alain ANDREU — en collaboration avec le Dr Résimont.
La fatigue est l’une des premières plaintes en consultation. Cette lettre n’a pas pour ambition...
Fruits versus jus de fruits
Aliment vivant versus boisson pasteurisée
Il s’agit là du premier point important. Le fruit, même après cueillette, est encore vivant. Les cellules végétales sont actives…...
Les Dégâts des Produits Gluten Free
Comme on l’a déjà discuté, c’est un fait avéré que de très nombreuses personnes se sentent mieux – et pas seulement le plan de...
Les noix et l’huile de noix, les conseils de Fabien Piasco
L’huile de noix courante
L’huile de noix courante est fabriquée comme suit : les cerneaux sont écrasés et chauffés avant d’être pressés. Cela donne une huile...
Rhume, mal de gorge, bronchite, soyez prévoyants pour vos enfants !
Le froid est là et avec lui son lot de refroidissements : rhume, mal de gorge, bronchite... En tant que parents, soyez prévoyants pour...
Et si vous optiez pour un régime alcalin à base de plantes ?
Avec l’industrialisation, la teneur en minéraux de notre nourriture a beaucoup changé et sa qualité nutritionnelle s’est fortement dégradée. Par contre, sa teneur en...
Dans la noix de coco tout est bon ! (partie 2/2)
Dans la première partie, nous avons vu les richesses de la noix de coco, les différentes qualités et les bienfaits de l'huile de coco.
Le...
Le rapport vitamine E sur acides gras polyinsaturés
Oméga-6, oméga-3 et dommages oxydatifs
Les acides gras polyinsaturés (AGPI : oméga-6 et 3) ont une grande susceptibilité à la lipoperoxydation (rancissement) dans l’organisme. La vitamine...
Huile d’olive enrichie en vitamines E. Quels bénéfices santé?
Le secret de l’huile d’olive traditionnelle
Il y avait beaucoup de polyphénols et de vitamine E (tocophérols) dans les huiles d’olive utilisées à l’origine dans...
À VOTRE SANTÉ : Tous plastifiés !
Nous absorbons chaque jour des particules de plastique. Il y en a dans l’air que nous respirons, dans tous les liquides que nous buvons...
Carences et avantages de la vitamine K2
(...), mangez-vous du natto ?
La vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 (MK-7) est présente naturellement principalement dans le natto. Il s’agit d’un plat traditionnel consommé...
Les pièges des jus de grenade
Le jus de grenade est un produit de plus en plus recherché, apprécié pour ses valeurs santé, et ses propriétés antioxydantes.
Malheureusement beaucoup de fabriquant...
