Polyphénols de l’huile d’olive, un trésor pour la santé
Remarque: Cette lettre fait suite à une première, consacrée à l'huile d'olive, et disponible ici. Je vous conseille de lire la première partie pour...
Mélatonine, l’hormone du sommeil : 3 bonnes raisons d’en prendre
Qu'est-ce que la mélatonine ?
Pour pouvoir vous endormir paisiblement, la mélatonine ou aussi appelée l’« hormone du sommeil » est indispensable!
Cette hormone est produite par une...
Camu Camu : le roi de la vitamine C
Le Camu Camu est un fruit, en forme de baie, peu connu dans nos contrées européennes. Il pousse notamment dans la forêt amazonienne où...
[ETUDE] La grenade pourrait améliorer les symptômes de la ménopause et diminuer la sévérité...
Source : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
La grenade pourrait améliorer les symptômes de la ménopause et diminuer la sévérité des bouffées de chaleur.
Dans cette méta-analyse très récente, les...
Omega-11, le nouveau venu dans les compléments d’acides gras
L’acide cétoléique, un acide gras mono-insaturé à longue chaîne de type oméga-11, arrive en complément alimentaire !
Tout comme les oméga-3 EPA et DHA, il est...
Le PEA, anti-inflammatoire naturel et multi-cibles
PEA : anti-douleurs, neuro-protecteur et immuno-modulateur !
Le palmitoyléthanolamide (PEA) est un amide d’acide gras (de la famille des N- acyléthanolamine ou NAE), une molécule lipidique naturellement...
[VIDEO] Pourquoi la vitamine K2 est importante dans la COVID-19
Connaissez-vous la vitamine K ? Ses fonctions dans votre organisme ? Dans quel aliment pouvez-vous la trouver ? Savez-vous si votre statut en vitamine K est suffisant ?
Les propriétés...
Des compléments alimentaires pour booster la testostérone
Avec l’andropause, un phénomène naturel qui entraîne une baisse de la testostérone, ou bien chez des jeunes hommes sportifs voulant améliorer leurs performances ou...
Hyperplasie de la prostate : solution naturelle
Hyperplasie de la prostate ou l'envie fréquente de faire pipi.
Réduisez naturellement vos symptômes !
Avec les années, la prostate grossit, c’est une évolution naturelle liée au...
De la vitamine D contre l’endométriose
Quel est le statut en vitamine D des femmes atteintes d’endométriose ?
Des taux abaissés de vitamine D ont été retrouvés chez les femmes atteintes d’endométriose.1...
Carence en vitamine D : 14 fois plus de risque de mortalité par la...
Des taux de vitamine D extrêmement faibles et une mortalité élevée due à la COVID-19 dans les maisons de repos
La mortalité des résidents des...
Thyroïde, chouchoutez-là !
Frilosité ? Fatigue matinale ? Constipation ? Peau ou cheveux secs ? Gain de poids ? Cholestérol élevé ? Visage bouffi le matin ?...
