Mélatonine, l'hormone du sommeil

Mélatonine, l’hormone du sommeil : 3 bonnes raisons d’en prendre

Qu'est-ce que la mélatonine ? Pour pouvoir vous endormir paisiblement, la mélatonine ou aussi appelée l’« hormone du sommeil » est indispensable! Cette hormone est produite par une...
Système digestif

Le PEA au secours des intestins

Intestins irritables, une affection courante Environ une personne sur dix dans le monde souffre du syndrome du côlon irritable (dit aussi syndrome de l’intestin irritable...
Boostez les centrales énergétiques de vos cellules avec la PQQ

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La Pyrroloquinoléine (ou pyrroloquinoline) Quinone, ou PQQ, est un antioxydant surpuissant présent, indirectement, dans tous les organismes vivants. La PQQ n’est  pas fabriquée par...
Du GABA pour les sportifs

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L'acide gamma-aminobutyrique, ou GABA, est un acide aminé présent dans les plantes, les micro-organismes, les animaux et les humains. Dans notre cerveau c’est le...
De la vitamine D contre l’endométriose

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Quel est le statut en vitamine D des femmes atteintes d’endométriose ? Des taux abaissés de vitamine D ont été retrouvés chez les femmes atteintes d’endométriose.1...
Vitamine B9 (acide folique)

Vitamine B9 : comment la choisir au mieux?

L’acide folique et le méthylfolate sont des formes différentes de vitamine B9. Bien qu'il y ait une nette différence entre les deux, il y a...
Comment le CBD est devenu la coqueluche des insomniaques

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Source : CBD LE MONDE MAI 2021 Comment le CBD est devenu la coqueluche des insomniaques Extrait du cannabis, le cannabidiol se pare de toutes les...
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Dans cette vidéo, Sandra Cascio (Biochimiste et Nutrithérapeute) vous informe sur l'importance de se complémenter en GABA pour combler le stress, éviter les idées...
Lettre ouverte - Thierry Hertoghe

Lettre ouverte aux ministres responsables de la santé, au Premier ministre et aux citoyens...

Communiqué de presse : Un groupe de médecin de terrain met en place une stratégie préventive face au COVID-19 et demande l'intervention de l'État. Comment...
Anatomie de la thyroïde

Thyroïde, chouchoutez-là !

Frilosité ? Fatigue matinale ? Constipation ? Peau ou cheveux secs ? Gain de poids ? Cholestérol élevé ? Visage bouffi le matin ?...
Nutrithérapie et lithiases rénales

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Au-delà d’un régime alimentaire excluant les aliments très riches en acide oxalique et limitant les protéines animales ainsi que le sodium, il existe deux...

Polyphénols de l’huile d’olive, un trésor pour la santé

Remarque: Cette lettre fait suite à une première, consacrée à l'huile d'olive, et disponible ici. Je vous conseille de lire la première partie pour...

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